Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748
پنجشنبه 1 آذر 1403 Thursday 21 November 2024 19 جمادیالاول 1446
-
1.
کورتیزول چیست؟
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
... بسیار ساده دیگر زمانی است که ما در یک رقابت یا مسابقه ورزشی شرکت می کنیم. انرژی بیش از اندازه ای که ما را علیرغم خستگی به جلو می راند تا به مرز پایانی مسابقه برسیم. هنگامی که تمام توان و نیروی خود را به ...
-
ایجاد در 04 تیر 1394
-
2.
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
... ازدست داده است. مصرف مایعات قبل ،هنگام وبعدازتمرین
1-قبل ازتمرین:2ساعت قبل ازتمرین 500میلی لیترمایعات مصرف کنید.قبل ازتمرینات استقامتی طولانی مدت وهمچنین 15 دقیقه قبل ازشروع مسابقه 250 میلی لیترآب ...
-
ایجاد در 11 مرداد 1393
-
3.
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
تفاوت رژيم غذايي با افراد عادي رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا ...
-
ایجاد در 02 ارديبهشت 1393
-
4.
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
-
تفاوت رژيم غذايي با افراد عادي رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا ...
-
ایجاد در 02 ارديبهشت 1393
آخرين بروز رساني جمعه 24 تیر 1401 9:38:00 ب ظ .