آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

جمعه 10 بهمن 1404 Friday 30 January 2026 11 شعبان 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 9126
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 8365
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 8210
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11588
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8704
پیلاتس برای دویدن 11206
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 12217
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9419
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14693
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10716
کورتیزول چیست؟ 10123
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 14194
خارپاشنه و پیلاتس 18861
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 26706
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 47817
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 11096
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 25783
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 22345
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 32233
کمر درد و ورزش 15018
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8404
آناتومي عضله عرضی شکم 18983
عضلات مورب شکم 37907
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15676
آشنايي با عضلات شکم 16299
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10922
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18462
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 23011
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18826
کشش تک پا 17098
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11827
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11393
شناخت عضلات شکم 42894
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 15086
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17839
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 12049
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 9111
متابولیسم چیست؟ 19563

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی