آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

جمعه 9 آبان 1404 Friday 31 October 2025 9 جمادی‌الاول 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 8870
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 8035
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 7981
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11425
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8507
پیلاتس برای دویدن 11034
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 12006
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9277
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14551
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10574
کورتیزول چیست؟ 9889
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 13914
خارپاشنه و پیلاتس 18444
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 26124
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 46158
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 10884
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 25239
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 21613
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 32009
کمر درد و ورزش 14781
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8243
آناتومي عضله عرضی شکم 18713
عضلات مورب شکم 37281
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15396
آشنايي با عضلات شکم 16000
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10758
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18307
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22804
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18691
کشش تک پا 16649
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11571
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11177
شناخت عضلات شکم 42314
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14794
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17420
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11817
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8825
متابولیسم چیست؟ 19190

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی