آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

شنبه 22 شهريور 1404 Saturday 13 September 2025 20 ربیع‌الاول 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 8709
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 7853
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 7840
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11334
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8359
پیلاتس برای دویدن 10909
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 11853
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9194
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14454
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10485
کورتیزول چیست؟ 9763
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 13717
خارپاشنه و پیلاتس 18248
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 25805
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 45235
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 10741
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 24943
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 21266
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 31836
کمر درد و ورزش 14595
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8146
آناتومي عضله عرضی شکم 18528
عضلات مورب شکم 36884
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15198
آشنايي با عضلات شکم 15821
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10619
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18169
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22662
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18614
کشش تک پا 16365
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11432
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11043
شناخت عضلات شکم 41960
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14612
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17202
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11642
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8642
متابولیسم چیست؟ 18965

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی