آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

جمعه 7 شهريور 1404 Friday 29 August 2025 5 ربیع‌الاول 1447
مسیر سایت ديگر بخشها آموزشها و دانستنيها
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 8675
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 7809
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 7809
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11305
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8334
پیلاتس برای دویدن 10876
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 11816
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9163
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14430
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10451
کورتیزول چیست؟ 9733
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 13675
خارپاشنه و پیلاتس 18191
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 25720
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 44936
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 10704
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 24859
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 21144
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 31799
کمر درد و ورزش 14547
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8124
آناتومي عضله عرضی شکم 18472
عضلات مورب شکم 36775
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15147
آشنايي با عضلات شکم 15767
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10576
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18144
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22633
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18591
کشش تک پا 16293
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11382
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11003
شناخت عضلات شکم 41842
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14547
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17140
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11591
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8587
متابولیسم چیست؟ 18920

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی