آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

پنجشنبه 12 تير 1404 Thursday 3 July 2025 7 محرم 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 8550
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 7675
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 7715
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11226
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8263
پیلاتس برای دویدن 10797
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 11719
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9087
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14359
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10375
کورتیزول چیست؟ 9647
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 13536
خارپاشنه و پیلاتس 17994
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 25462
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 44169
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 10589
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 24553
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 20785
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 31661
کمر درد و ورزش 14421
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8070
آناتومي عضله عرضی شکم 18317
عضلات مورب شکم 36389
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15011
آشنايي با عضلات شکم 15609
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10479
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18079
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22546
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18511
کشش تک پا 15998
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11227
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 10902
شناخت عضلات شکم 41504
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14416
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 16954
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11464
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8469
متابولیسم چیست؟ 18786

آخرين بروز رساني پنج شنبه 22 فروردين 1404 4:02:16 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی