آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

چهارشنبه 17 دي 1404 Wednesday 7 January 2026 18 رجب 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 9077
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 8285
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 8164
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11543
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8657
پیلاتس برای دویدن 11168
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 12153
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9379
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14662
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10675
کورتیزول چیست؟ 10081
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 14128
خارپاشنه و پیلاتس 18757
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 26600
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 47537
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 11038
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 25657
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 22218
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 32178
کمر درد و ورزش 14954
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8362
آناتومي عضله عرضی شکم 18929
عضلات مورب شکم 37789
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15602
آشنايي با عضلات شکم 16218
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10878
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18419
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22956
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18791
کشش تک پا 16999
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11764
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11336
شناخت عضلات شکم 42749
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 15011
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17731
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11987
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 9037
متابولیسم چیست؟ 19464

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی