آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

جمعه 1 اسفند 1404 Friday 20 February 2026 3 رمضان 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 9187
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 8437
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 8248
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11624
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8752
پیلاتس برای دویدن 11242
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 12260
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9450
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14727
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10746
کورتیزول چیست؟ 10152
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 14262
خارپاشنه و پیلاتس 18947
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 26794
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 48058
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 11136
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 25906
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 22478
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 32267
کمر درد و ورزش 15070
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8448
آناتومي عضله عرضی شکم 19046
عضلات مورب شکم 38014
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15727
آشنايي با عضلات شکم 16368
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10959
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18510
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 23054
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18852
کشش تک پا 17174
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11880
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11439
شناخت عضلات شکم 43030
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 15158
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17941
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 12098
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 9172
متابولیسم چیست؟ 19633

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی