آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

پنجشنبه 27 شهريور 1404 Thursday 18 September 2025 25 ربیع‌الاول 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 8734
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 7881
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 7853
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11346
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8369
پیلاتس برای دویدن 10923
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 11868
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9205
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14464
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10500
کورتیزول چیست؟ 9777
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 13739
خارپاشنه و پیلاتس 18275
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 25834
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 45329
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 10755
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 24974
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 21301
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 31855
کمر درد و ورزش 14617
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8157
آناتومي عضله عرضی شکم 18557
عضلات مورب شکم 36939
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15214
آشنايي با عضلات شکم 15843
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10636
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18182
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22678
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18622
کشش تک پا 16402
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11448
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11057
شناخت عضلات شکم 42004
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14632
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17223
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11667
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8662
متابولیسم چیست؟ 18985

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی