آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

جمعه 17 بهمن 1404 Friday 6 February 2026 18 شعبان 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 9143
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 8385
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 8217
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11592
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8712
پیلاتس برای دویدن 11214
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 12229
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9425
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14699
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10721
کورتیزول چیست؟ 10128
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 14211
خارپاشنه و پیلاتس 18885
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 26735
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 47902
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 11105
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 25830
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 22384
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 32242
کمر درد و ورزش 15026
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8420
آناتومي عضله عرضی شکم 19002
عضلات مورب شکم 37937
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15689
آشنايي با عضلات شکم 16316
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10931
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18478
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 23026
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18833
کشش تک پا 17120
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11843
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11401
شناخت عضلات شکم 42943
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 15105
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17874
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 12059
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 9122
متابولیسم چیست؟ 19581

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی