آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

يكشنبه 30 آذر 1404 Sunday 21 December 2025 1 رجب 1447
مسیر سایت ديگر بخشها آموزشها و دانستنيها
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 9030
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 8200
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 8133
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11505
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8616
پیلاتس برای دویدن 11132
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 12107
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9348
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14633
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10647
کورتیزول چیست؟ 10048
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 14074
خارپاشنه و پیلاتس 18673
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 26488
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 47251
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 11003
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 25525
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 22087
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 32141
کمر درد و ورزش 14905
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8329
آناتومي عضله عرضی شکم 18875
عضلات مورب شکم 37657
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15550
آشنايي با عضلات شکم 16156
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10852
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18381
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22905
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18765
کشش تک پا 16904
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11708
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11292
شناخت عضلات شکم 42624
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14946
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17652
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11943
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8974
متابولیسم چیست؟ 19414

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی