Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

شنبه 28 تير 1404 Saturday 19 July 2025 23 محرم 1447
مسیر سایت
  • Register

مجموعا: 4 نتیجه یافت شد

وضعیت جستجو
جستجو تنها در :

1. بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس
(آموزشها و دانستنيها)
... مایل داخلی شکم و عضله مایل خارجی شکم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به طور خاص، ضریب افزایش ضخامت عضله عرضی شکم بالاترین میزان را داشته است. عضلات عرضی شکم، مولتی فیدوس، دیافراگم و عضلات کف لگن مستقیما ...
ایجاد در 04 شهریور 1399
2. سیاتیک چیست و دلیل آن چیست ؟
(آموزش پيلاتس)
... بکشید و عضلات کف لگن را فشرده کنید .این حرکت برای افرادی مبتلا به سیاتیک مناسب نیست  زیرا با کاهش فضای اطراف عصب فشار بر عصب سیاتیک افزایش می یابد .شما می خواهید با یک حالت ستون فقرات خنثی ورزش کنید ما ...
ایجاد در 16 بهمن 1395
3. تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن
(آموزشها و دانستنيها)
تمرینهای مخصوص تقویت عضلات کف لگن كدام ماهيچه ها را " ماهيچه هاي كف لگني" مي نامند؟ "ماهيچه هاي كف لگن" گروهي از عضلات بين پاها هستند كه از مقابل استخوان شرمگاهي (در جلوي بدن) تا انتهاي ستون فقرات ...
ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
4. تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن
تمرینهای مخصوص تقویت عضلات کف لگن كدام ماهيچه ها را " ماهيچه هاي كف لگني" مي نامند؟ "ماهيچه هاي كف لگن" گروهي از عضلات بين پاها هستند كه از مقابل استخوان شرمگاهي (در جلوي بدن) تا انتهاي ستون فقرات ...
ایجاد در 03 ارديبهشت 1393

آخرين بروز رساني یکشنبه 23 تیر 1404 1:39:35 ب ظ .

آخرین اخبار

کلمات کلیدی