
نمايي از تدريس استاد بهاره عطري تهران-مرداد94
دوره فنون ومهارتهاي مربيگري با حضور بيش از 168 نفر از علاقمندان برگزار شد .


بازديد استاد عطري از کلاس آقايان
حضور استاد بهاره عطري در بازديد از کلاس اقايان در محموعه ورزشي زيتون


معرفی رشته ورزشی پیلاتس در شبکه ورزش توسط بنیان گذار ورزش پیلاتس در ایران روي تصوير کليک نماييد
گزارش تلویزیونی از کلاس پیلاتس آقایان توسط شبکه 5 سیما
بسیاری از ما دچار انقباض های مزمن در ناحیه گردن, پشت, بازوها, زانوها, صورت و مچ هستیم. به صورت ناخودآگاه به هنگام نوشتن با خودکار روی کاغذ فشار وارد می آوریم , ناخواسته به گوشی تلفن و فرمان اتومبیل محکم می چسبیم یا موقع کار با کامپیوتر, شانه ها و گردنمان را سفت میکنیم ... . این تنش ها به صورت ناخود آگاه در این نواحی و بر اثر عدم آگاهی بر عضله ها به وجود می آید.
پیلاتس با افزایش آگاهی فرد نسبت به بدن, در قسمت هایی که به طور نا خود آگاه و بر اثر عادت منقبض میشوند, ایجاد انبساط می کند. حرکات پیلاتس با ایجاد آگاهی به عضلات و ثبت نحوه درست ایستادن و درست راه رفتن و درست نشستن در ذهن, در رفع بسیاری از دردهای ناشی از انقباضات شرطی شده در ناحیه سر, گردن, ستون مهره ها و زانو ها و مچ موثر می باشد.
فرانک نوری مربي پيلاتس