Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

پنجشنبه 1 آذر 1403 Thursday 21 November 2024 19 جمادی‌الاول 1446
مسیر سایت
  • Register

مجموعا: 19 نتیجه یافت شد

وضعیت جستجو
جستجو تنها در :

1. بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس
(آموزشها و دانستنيها)
... تقویت عضلات میان دنده ای درونی و بیرونی گردد. 3)     انجام این تنفس اثر مطلوبی روی جریان گردش خون , ضربان قلب و سطح انرژی بدن دارد. 4)     ذهن را آرام می کند. 5)     کسانیکه فشار خونشان پایین است ...
ایجاد در 04 شهریور 1399
2. تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی
(آموزشها و دانستنيها)
... فرد را آرام کند و استرس را متوقف کند. تنفس عمیق تعادل دی اکسید کربن بدن را به نفع انرژی اکسیژن تغییر می دهد. تنفس عمیق توسط کاهش تنش به رفع لکه و قرمزی پوست کمک می کند. اکسیژن موجود در اثر تنفس عمیق به ...
ایجاد در 21 مرداد 1399
3. پیلاتس مت یا پیلاتس زمینی، و پیلاتس ریفورمر
(آموزش پيلاتس)
... را به خوبی در جهان، و همچنین در کشور ما، باز کرده است. حرکات پیلاتس، به دلیل نحوه خاص طراحی آنها، در طی مدت زمانی اندک، تأثیرات قابل توجهی بر بدن افراد گذاشته و آنها را در مسیر قدرت بیشتر، انرژی دو‌چندان، ...
ایجاد در 31 مرداد 1396
4. حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی
(آموزشها و دانستنيها)
... و یا خودکشی غذا خوردن به میزان کافی و در حد تعادل برای کسب انرژی پیری زودرس، عدم توانایی برای دویدن حتی یک مایل یا یائسگی قبل ازسن 30 سالگی برای دختران جوان بدنساز به علت چربی زیر حد ...
ایجاد در 26 آبان 1394
5. تهران- بانوان
(معرفي باشگاهها)
...  34 باشگاه انرژی اکباتان-فاز 2- بلوک 9 44631001 فرانک نوری-نیلوفر درود 35 باشگاه صدف سعادت آباد-بلوار خوردین-خیابان راشد- توحید یک-پلاک 60 88099234 سودابه خیرخواه 36 باشگاه ...
ایجاد در 05 آبان 1394
6. مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟
(آموزشها و دانستنيها)
... زندگی روزمره موجب خستگی مفرط ، کمبود انرژی و بیحالی می شود. 6. و بالاخره یکی از دلایل بسیار شایع فقرغذایی استفاده از رژیم های غلط لاغری است  که در چنین شرایطی نیازبدن به مصرف ویتامین و مکمل ها بیشتر ...
ایجاد در 25 تیر 1394
7. کورتیزول چیست؟
(آموزشها و دانستنيها)
... بسیار ساده دیگر زمانی است که ما در یک رقابت یا مسابقه ورزشی شرکت می کنیم. انرژی بیش از اندازه ای که ما را علیرغم خستگی به جلو می راند تا به مرز پایانی مسابقه برسیم. هنگامی که تمام توان و نیروی خود را به ...
ایجاد در 04 تیر 1394
8. کرج-بانوان
(البرز-بانوان)
...  شهرک بنفشه لاله غربی 32823945 نسرین فدوی 37 باشگاه انرژی شهرک اندیشه فاز 3 شهرک صدف 021-65575824 نسرین فدوی 38 باشگاه ویوا ...
ایجاد در 11 تیر 1393
9. تفاوت پيلاتس و يوگا؟
(آموزش پيلاتس)
تفاوت ورزش پيلاتس و يوگا؟ یوگا بیش از یک ورزش، یک دیسیپلین اخلاقی است که علاوه بر تمرین‌‌های بدنی شامل رژیم غذایی، دستورات اخلاقی، تمرینات تنفسی و مراقبه با هدف تسهیل گردش انرژی حیاتی در بدن و در ...
ایجاد در 26 خرداد 1393
10. اصفهان-بانوان و آقايان
(معرفي باشگاهها)
... خیابان آذر-داخل دبستان گلبان   مینو خانجانی 119 انرژی خمینی شهر-میدان شهرداری 33615708 مینو خانجانی 120 کانون نبوت خیابان خانه اصفهان-سه راهی نگهبانی-خیابان ملت 33313256 مائده ...
ایجاد در 25 خرداد 1393
11. حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین
(آموزشها و دانستنيها)
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرين هاي پيلاتس بدن برای انجام فعالیت ورزشی نیاز به انرژی دارد و آن را از قند خون تامین می‌کند. پس باید پیش از تمرین با تغذیه مناسب، انرژی لازم برای بدن فراهم شود. کاهش میزان ...
ایجاد در 22 خرداد 1393
12. قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون...
(آموزشها و دانستنيها)
... از غذا خوردن سیستم بدن طوری طراحی می شود که تمام انرژی متوجه هضم و جذب مواد شده و جریان خون به طور مکانیکی به سمت شکم و روده منحرف می شود. پس در نتیجه اگر شما در طول یک یا دو ساعتی که وعده غذایی را مصرف ...
ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
13. فواید ورزش پيلاتس
(آموزش پيلاتس)
... زمانی که بین انرژی کسب شده ( تغذیه ) و انرژی مصرفی ( کار و ورزش ) تعادل برقرار باشد فرد دچار ضایعه نخاعی از بیماری چاقی رنج نخواهد برد و بدینوسیله از بسیاری بیماریهای جنبی آن نیز رهایی خواهد یافت . 8-تاثیر ...
ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
14. تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
(آموزشها و دانستنيها)
... سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ...
ایجاد در 02 ارديبهشت 1393
15. اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه
(آموزشها و دانستنيها)
... از بروز ناهنجاری‌های روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی می‌کاهد، اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و خود پنداره را تقویت می‌کند. ورزش بویژه در سنین کودکی و نوجوانی مفر سالمی برای آزاد کردن انرژی‌های اندوخته ...
ایجاد در 02 ارديبهشت 1393
16. متابولیسم چیست؟
(آموزشها و دانستنيها)
 متابولیسم چیست؟ به بیانی بسیار ساده، متابولیسم به مجموعه ی پروسه های بیوشیمیایی، و فیزیولوژیکی بدن انسان برای حفظ حالت هومیواستازی، نیز تجزیه ی مواد غذایی مصرفی توسط بدن، و همچنین استفاده از انرژی موجود ...
ایجاد در 01 ارديبهشت 1393
17. سوالات رايج
(پيلاتس)
... علاوه بر تمرین‌‌های بدنی شامل رژیم غذایی، دستورات اخلاقی، تمرینات تنفسی و مراقبه با هدف تسهیل گردش انرژی حیاتی در بدن و در نتیجه فراهم آوردن فضای آسایش و آرامش ذهنی است. تمرکز تمرینات در ورزش پیلاتس بر ...
ایجاد در 28 فروردين 1393
18. پيلاتس و علم کنترولوژي
(پيلاتس)
... قوی و طول عضلات را زیاد می کند. 4- عضلات شکم را تقویت می کند. 5- فکر و جسم هر دو با هم کار می کنند. 6- استرس را کم می کند و انرژی را افزایش می دهد. 7- شکم را صاف و کمر را باریک می کند. 8- پس از جراحی ...
ایجاد در 28 فروردين 1393
19. تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
... سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ...
ایجاد در 02 ارديبهشت 1393

آخرين بروز رساني جمعه 24 تیر 1401 9:38:00 ب ظ .

آخرین اخبار

کلمات کلیدی