... تکرار کنيد فوايد: تقويت مرکز قدرت بدن و پاها در هنگام بازکردن لگن احتياط: اگر مشکل گردن شانه ،مچ دست ،آرنج کمر يا زانو داريد اين تمرين را حذف کنيد. مرتضي شفيعي مربي پيلاتس
پيلاتس ايرانيان ...
ایجاد در 17 تیر 1393
Warning: Illegal string offset 'active' in /home/ipilate6/public_html/templates/soul_search/html/pagination.php on line 90
Warning: Illegal string offset 'active' in /home/ipilate6/public_html/templates/soul_search/html/pagination.php on line 96
Warning: Illegal string offset 'active' in /home/ipilate6/public_html/templates/soul_search/html/pagination.php on line 90
Warning: Illegal string offset 'active' in /home/ipilate6/public_html/templates/soul_search/html/pagination.php on line 96