Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748
جمعه 20 تير 1404 Friday 11 July 2025 15 محرم 1447
- 1. شناخت عضلات شکم
- (آموزشها و دانستنيها)
- ... مایل خارجی این گروه در تحت کنترل گرفتن شکم و خم شدن به جلو نیز فعال هستند. عضلات مایل داخلی و خارجی هر دو در چرخش تنه درگیر هستند. ت)- عضلات مورب شکمی ( Transversus)این گروه از عضلات به صورت رشته هایی ...
- ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
- 2. شناخت عضلات شکم
- ... مایل خارجی این گروه در تحت کنترل گرفتن شکم و خم شدن به جلو نیز فعال هستند. عضلات مایل داخلی و خارجی هر دو در چرخش تنه درگیر هستند. ت)- عضلات مورب شکمی ( Transversus)این گروه از عضلات به صورت رشته هایی ...
- ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
آخرين بروز رساني پنج شنبه 22 فروردين 1404 4:02:16 ب ظ .
آخرین اخبار
- معرفی کلاسهای آنلاین پیلاتس در اینستاگرام بروز شد
- بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس
- تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی
- دوازدهمين سالگرد تاسيس ورزش پيلاتس
- پيام نوروزي استاد بهاره عطري
- فيلم اجراي صحيح حرکت roll over
- فيلم اجراي صحيح حركت crisscross يا كشش تك پا با پيچ بالاتنه
- فيلم اجراي صحيح حرکت كشش دوپا با زانوهاي صاف
- فيلم اجراي صحيح حرکت گهواره با پاي باز
- فيلم اجراي صحيح حرکت کشش تک پا و کشش دوپا
- فيلم اجراي صحيح حرکت تيزرو اشاره به برخي اشتباهات رايج
- فيلم اجراي صحيح حرکت هاندرد و اشاره به برخي از اشتباهات رايج
- مراسم اهدای مدارک فنون و مهارت آموزش پیلاتس - استان اصفهان سال 96
- پیلاتس مت یا پیلاتس زمینی، و پیلاتس ریفورمر
- ايجاد مطلب در ديگر بخشها برا ک
- گزارش تصويري از برگزاري مراسم يازدهمين سالگرد تاسيس پيلاتس
- پيام تبريک استاد عطري بمناسبت يازدهمين سالگرد تاسيس ورزش پيلاتس
- پيام استاد عطري بمناسب آغاز سال 1396
- انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول
- سیاتیک چیست و دلیل آن چیست ؟
کلمات کلیدی