Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748
جمعه 16 آذر 1403 Friday 6 December 2024 4 جمادیالثانی 1446
-
1.
کورتیزول چیست؟
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
... این افراد در شب بالا می رود.
ورزش از بهترین و موثرترین راه های مقابله با استرس مزمن و به عبارتی بالا رفتن کورتیزول است. پیلاتس ، یوگا ، پیاده روی ، شنا و اصولا هر گونه فعالیت بدنی که با تنفس عمیق ...
-
ایجاد در 04 تیر 1394
-
2.
خارپاشنه و پیلاتس
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
... اینجانب به عنوان یک مربی پیلاتس که به طور معمول با هنرجویان زیادی در امر آموزش حرکات پیلاتس فعالیت مستمر داشته و دارم، در پاره ای از موارد با افرادی برخورد داشته ام که در هنگام اجرای حرکات پا، دردی مزمن ...
-
ایجاد در 13 شهریور 1393
-
3.
کشیدگی عضلات دیواره شکمی
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
... 3): کشیدگی عضلانی شدید نیاز به جراحی ترمیمی دارد.کشیدگی های مزمن عضلانی به علت استفاده بیش از حد از عضله به وجود می آیند و کشیدگی های حاد توسط ضربه مستقیم یا فشارهای بیش از حد به وجود می آیند. قسمتهای ...
-
ایجاد در 25 تیر 1393
-
4.
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي
-
(آموزشها و دانستنيها)
-
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي
همگام با كاهش روزافزون سطح تحرك در جوامع بشر ي، شيوع بسياري از بيماري هاي مزمن جسمي و روا ني مربوط به شيوه زندگي رو به افز ايش گذاشته اند. چاقي و مقاومت نسبت به انسو ...
-
ایجاد در 16 تیر 1393
-
5.
پیلاتس و رهایی از انقباضات شرطی شدگی
-
(آموزش پيلاتس)
-
"پیلاتس و رهایی از انقباضات شرطی شدگی"
بسیاری از ما دچار انقباض های مزمن در ناحیه گردن, پشت, بازوها, زانوها, صورت و مچ هستیم. به صورت ناخودآگاه به هنگام نوشتن با خودکار روی کاغذ فشار وارد می آوریم ...
-
ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
-
6.
پیلاتس و رهایی از انقباضات شرطی شدگی
-
"پیلاتس و رهایی از انقباضات شرطی شدگی"
بسیاری از ما دچار انقباض های مزمن در ناحیه گردن, پشت, بازوها, زانوها, صورت و مچ هستیم. به صورت ناخودآگاه به هنگام نوشتن با خودکار روی کاغذ فشار وارد می آوریم ...
-
ایجاد در 03 ارديبهشت 1393
آخرين بروز رساني جمعه 24 تیر 1401 9:38:00 ب ظ .